Sproščene oči za dober vid
Delavnica sprostitvenih vaj za oči v povezavi z metodo Feldenkrais
Ali ste vedeli, da so oči ključne pri organizaciji našega gibanja? Poleg tega opravljajo še številne druge vitalne naloge.
Posledice sodobnega življenskega stila so pogostejše težave z očmi in že skoraj samoumevna uporaba očal. Manj je poznano, da oči in vid lahko negujemo tudi sami.
Delavnica je namenjena vsem, ki ob vsakodnevni naglici, stresu in delu na slikovnih zaslonih oči enostransko obremenjujejo.
Na delavnici uporabljamo trening vida skupaj z elementi somatskega učenja, metode Feldenkrais. Udeleženci se boste naučili, kaj vpliva na jasen vid, kako s pomočjo posebnih očesnih vaj načrtno sprostiti vaše oči in razumeli, kakšna je povezava med očmi in telesno držo. Kakšen je vaš način gledanja? Kako vid vpliva na našo učinkovitost v pisarni ali pri športu?
Delavnica daje odgovore na mnoga vprašanja, hkrati pa nudi možnost, da en dan posvetite svojim očem in izkusite, kakšen je naravni način gledanja.
Poudarek je na izvedbi praktičnih vaj in pridobitvi lastnih izkušenj udeležencev.
Skrb za vid nam omogoča ohranjati oči zdrave in vitalne. Vaše oči vam bodo hvaležne!
V prostorih KS Radomlje,
Sobota, 24. 02. 2024
9.30-16.00h
Vodja delavnice: Jurij Mlinšek, trener vida in Feldenkrais pedagog
Prijave in nadaljne informacije: [email protected] ali tel. 051 833 957
